SGK Sorgulama, SSK Hizmet Dökümü,Ne Zaman Emekli Olurum

Sağlıklı Yaşam Soru Cevap Arşiv

Güneş Kremi Nasıl Kullanılır

Güneş kremi nasıl kullanılmalı hususu çok önemli olup dikkatli ve bilinçli kullanmakta fayda var. Sıcak yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkes kendini serin sulara atmak isteyecektir. Ancak denizde serinlemek isteyenlerin dikkat etmesi gereken bazı hususlar vardır. Bunlardan en önemli olanlardan biri de denize girerken güneş kremi kullanmaktır. Güneş kremi sizi

Hangi Saatlerde Denize Girilmeli

Yaz aylarıyla beraber ülkemizin iç kesimlerinde yaşayanlar tatile çıkmakta, güneşin, denizin ve kumsalın tadını çıkarmayı hayal etmektedir. Kıyı kentlerinde ve tatil yörelerinde bulunan halkımız da havaların ısınmasıyla birlikte kendilerini serin sulara bırakmak istemektedir. Ancak yazıın sıcak günlerinde denizin ve güneşin keyfini çıkarmak isteyenlerin dikkat etmeleri gereken önemli hususlar vardır.

Spor yapmanın faydaları nelerdir ?

Spor günlük yaşamımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelmektedir. Hazır gıdalar, hormonlu ürünlerle beslenen ve saatlerce masa başında iş yapan kent insanı, yahut pastalı börekli tatlılı toplantılarda oturan ev hanımlarımız, aldığı kilolları nasıl vereceğini düşünmektedir. Yediğimiz ürünlerin fast-food ve aşırı kalorili olması, üst üste hazmetmeden yediğimiz besin maddeleri, mide çevresinde