Uyku Bozukluğu Nasıl Giderilir

UYKU BOZUKLUĞU HASTALIK BELİRTİSİ OLABİLİR        Uyku bozukluğu toplumda oldukça yaygın ve sık rastlanılan problemlerden biri. Uykuya dalma, uykuyu sürdürme, dinlendirici olmayan bir uyku, imsomnia yani uyku bozukluğu olarak adlandırılır. Gündüzleri yorgunluk hissi, duygusal açıdan değişmeler yaşanması, günlük yaşamda verimlilikte azalmalar yaşanmasına sebep olabiliyor. Çok ciddiye alınmayan uyku bozukluğu birçok hastalığın belirtisi ve sebebi olabiliyor.… Okumaya devam et Uyku Bozukluğu Nasıl Giderilir