Uyku Bozukluğunun Belirtileri ve Tedavisi

UYKU BOZUKLUKLARININ NEDENLERİ      Gün boyunca yorulan vücudun ve sinir sisteminin yenilenmesi ve dinlenmesi için kendini bakıma aldığı zaman dilimidir uyku. Bu zaman diliminde ortaya çıkan sorunlar sonucunda vücut kendini yenileyemez ve kişi kendisini hem ruhsal hem de bedensel olarak kötü hisseder. Yetişkin bir insan için yedi, sekiz saatlik uyku yeterli gelirken çocuklar için ise… Okumaya devam et Uyku Bozukluğunun Belirtileri ve Tedavisi