Düzensiz Uyku Sağlınızı Olumsuz Etkiler

Düzensiz Uyku Sağlınızı Olumsuz Etkiler Bilim adamları yaptıkları araştırmalar sonucu vardıkları sonuç, 24 saat zaman diliminde 6 saatten az uyuyanlar insult(sakatlık) riski ile karşı karşıya oldukları tespitine vardılar.Bu durum hatta tamamen sağlıklı kişiler de bir görülebilceği sonucuna vardılar. Yapılan araştırmalar sırasında Alabama’da bilimciler üç yıl boyunca, yaşları 45 ila 60 yaşına kadar olan 5000 kişiyi… Okumaya devam et Düzensiz Uyku Sağlınızı Olumsuz Etkiler