Hamilelikte ne tür besinler tüketilmeli?

Beslenme ve diyet uzmanı Yasemin Bekmezci, anne adaylarının hamilelik süresince yediklerini dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Bebek ve anne sağlığı açısından beslenmenin temel unsur olduğunu kaydeden Bekmezci, beslenmede yağlı ve şekerli ürünler yerine, besin değeri ve C vitamini bakımından yüksek yiyeceklerin yenilmesini tavsiye etti. Hamileliğin bir kadın için en güzel ve en özel durumlardan biri olduğuna… Okumaya devam et Hamilelikte ne tür besinler tüketilmeli?