Biliyoruz ama ne kadarını yapıyoruz?

Kışın kendini iyice hissettirdiği bugünlerde vücudumuz ve metobolizmamızda ne gibi değişiklikler meydana geliyor, bu değişikliklerin bize etkisi nasıl olacak? Diyet ve Beslenme Uzmanı Sümeyda Üzüm, kış aylarında vücudumuzun yağ yakımını azaltarak kendini kış soğuğuna karşı korumaya çalıştığını belirterek, kış aylarını yağlanmadan ve sağlıklı bir şekilde atlatmak isteyenler için önemli bilgiler verdi. Kış aylarında hastalıklardan korunmak… Okumaya devam et Biliyoruz ama ne kadarını yapıyoruz?