SGK Sorgulama, SSK Hizmet Dökümü,Ne Zaman Emekli Olurum

Kepekten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Kepekten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Kepekten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

 B12 vitamini: Karaciğer, sığır eti,yumurta, süt ve süt ürünleri

F vitamini: Sebze yağları, yer fıstığı, ay çekirdeği ve ceviz

B6 vitamini: Kurutulmuş besinler, maya, karaciğer, baklagiller, tam tahıllar, balık

Selenyum: Kepek, hububat tohumları, brokoli, soğan, domates ve tonbalığı tüketin.

SGK Yorum Kullan

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Tarih: 19 Nisan 2013 ~
  • Yazar: admin ~