SGK Sorgulama, SSK Hizmet Dökümü,Ne Zaman Emekli Olurum

Göbek Eritmek İçin Ne Yapabilirim Tavsiyeniz Nedir?

Göbek Eritmek İçin Ne Yapabilirim Tavsiyeniz Nedir?

Sabah kalkar kalkmaz, 1 bardak ılık ballı limonlu su için. Bir bardağın içine yarım tatlı kaşığı bal, 10 damla limon koyarak bu karışımı elde edebilirsiniz. 35-40 dakika tempolu yürüyüş yaparak sabah sporu yapın ve bol ter atmaya gayret edin. Sonra sıra duşta. Ham ipek kese veya kabak lifi ile 5 dakika fırçalar gibi göbek, basen ve beli fırçalayın. 5 dakika kadar susam yağı, kekik yağı, biberiye yağı ile göbeğinize masaj yapın, faydasını göreceksiniz!

SGK Yorum Kullan

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir