Fast food Çocuklara Zararlı mıdır

Zamane gençleri ve zamane çocukları fast food yiyecekleri çok seviyor. Özellikle günümüz de çalışan annelerin hiç istemedikleri halde, zaman kısıtlılığından ötürü tercih ettikleri fast-food yemeklerin bir çok zararları var arkadaşlarım. Fast food zararları; obezite hastalığından tutunda, vitamin eksikliği, kanser hastalıklarına ve uykusuzluğa kadar pek çok fiziksel rahatsızlığı davet ediyor. 6 yaşında ki kızım ve 4 yaşında ki oğluma “bu gün ne yemek ister siniz?” diye sorduğumda her defasında “hangurmer (hamburger) iştiyoz!” cevabını alıyorum. bir çok kez onları hamburger yemekten caydırmayı başarsamda, bazı zamanlar da ise isyan bayrakalrını çekip, ikisinin birden ağlamasına pes ediyorum ve ne yazık ki istediklerini yediriyorum. Evet “ne yazık ki” diyorum çünkü, hamburger gibi bilindik ve çocuklar tarafından çok sevilen, diğer fast-food yemekler, çocuklarda zeka bozukluğuna neden oluyor arkadaşlarım.

Yapılan son araştırmalara göre fast food zekayı olumsuz etkiliyor.

Bilim adamlarına göre, yemeklerde kullanılan katkı maddeleri ve tarım ilaçları, hayvan organizmasında değişikliğe yol açıyor. Bu nedenle de insanlar, omega 6 adlı yağ asidini, omega 3′ten çok daha fazla tüketir hale geliyor. Bu dengesizliğe vitamin ve mineral eksikliği de eklenince, depresyon ve hafıza sorunları ortaya çıkıyor. Araştırma raporunda, beslenme tarzında aminoasitlere, özellikle de balık tüketimine daha fazla yer verilmesi gerektiği belirtiliyor.

Beyne faydalı yiyecekler:

– Sebzeler (Lifli olanlar)

– Tohumlar ve fındık

– Meyve

– Buğday, kepek

– Organik yumurta

– Organik olarak yetiştirilen ya da vahşi olarak avlanan balıklar (Özellikle yağlı olanlar)

Beyne zararlı yiyecekler:

– Kızartılmış fast food yiyecekler

– Rafine edilmiş ve işlenmiş besinler

– Alkol

– Şeker

-Çay ve Kahve

– Besinlere konulan bazı ek maddeler

– Tarım ilacı içeren besinler

admin tarafından

Sgk İşlemlerine, sgk sorgulama ve sağlık haberleri 'ne kolayca ulaşabilmeniz için yapılmış bir uygulamadır.

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir